Yoga
Ein Tag geht schnell vorbei - und es lohnt sich einige Minuten bewusst & gesund zu verbringen ...
PrivatYoga
Individuell strukturiertes, persönliches Yoga. Hier kann ich optimal auf Sie und Ihre Bedürfnisse eingehen. Sie lernen Ihren eigenen Körper kennen und erhalten für Sie passende Variationen, Sie können Ihre Grenzen erkunden und diese erweitern. Für Beginner wie auch für Fortgeschrittene. Um einzusteigen oder um die eigene Praxis gemeinsam anzuschauen, allfällige Fehlhaltungen zu korrigieren und Tipps zu erhalten. Auf individuelle Wünsche gehe ich ein. Trainings-Programm für Ihre eigene Praxis bespreche ich bei Bedarf gerne mit Ihnen.
75 oder 90 Min.: Preis auf Anfrage. Auch mehrere Personen möglich.
Ort: bei Ihnen oder bei mir
VinyasaFlow über Mittag
Asanas (Yoga-Stellungen) und pranayama (Atemübungen) um über Mittag zu Entspannung, Regeneration und neuer Kraft finden und mit einem klaren, ausgeglichenen Geist wieder zurück in den Alltag gehen.
BusinessYoga möglich für Sie und Ihr Team oder Freunde (min. 3 max 10 Personen)
Ort: tbd
Bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen und wir besprechen die Möglichkeiten.
BusinessYoga
Individuell abgestimmte asanas (Yoga-Stellungen) und pranayama (Atemübungen) um Stress abzubauen, Energie für den Tag zu tanken sowie auch Kraft aufzubauen und die Beweglichkeit zu fördern. Optimal um Gleichgewicht in einen hektischen Alltag zu bringen. Frühmorgens, über Mittag oder nach der Arbeit.
Preis/Termin/Dauer: nach Absprache
Ort: bei Ihnen im Geschäft (Raum ZH)
PrivatYoga
Individuell strukturiertes, persönliches Yoga. Hier kann ich optimal auf Sie und Ihre Bedürfnisse eingehen. Sie lernen Ihren eigenen Körper kennen und erhalten für Sie passende Variationen, Sie können Ihre Grenzen erkunden und diese erweitern. Für Beginner wie auch für Fortgeschrittene. Um einzusteigen oder um die eigene Praxis gemeinsam anzuschauen, allfällige Fehlhaltungen zu korrigieren und Tipps zu erhalten. Auf individuelle Wünsche gehe ich ein. Trainings-Programm für Ihre eigene Praxis bespreche ich bei Bedarf gerne mit Ihnen.
75 oder 90 Min.: Preis auf Anfrage. Auch mehrere Personen möglich.
Ort: bei Ihnen oder bei mir
VinyasaFlow über Mittag
Asanas (Yoga-Stellungen) und pranayama (Atemübungen) um über Mittag zu Entspannung, Regeneration und neuer Kraft finden und mit einem klaren, ausgeglichenen Geist wieder zurück in den Alltag gehen.
BusinessYoga möglich für Sie und Ihr Team oder Freunde (min. 3 max 10 Personen)
Ort: tbd
Bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen und wir besprechen die Möglichkeiten.
BusinessYoga
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Preis/Termin/Dauer: nach Absprache
Ort: bei Ihnen im Geschäft (Raum ZH)
